水素水

水素水の効果はその水素水の濃度と
飲む量もある程度左右されて効果が発揮されるそうです。

水素水を生成できるスティック状の生成器で作った水素水だと
どうしても低濃度になってしまうため
ある程度の量を飲まないと効果が出にくいそうです。


私も一時期、ドクター水素水とゆう
ペットボトルにお水を入れて水素水を作る水素水生成スティックを使ってましたが
その説明によると
効果を感じるためには1日に2リットルは飲んでください、みたいな説明が
書いてありました。

健康の為にお水は1日に2リットル飲む方がいいとゆうのは知っていたので
なんとか頑張って2リットル飲もうとしましたが
結局挫折してやめてしまいました。

私のように大量に水分を取れないかたは
高濃度の水素水で効率よく水素水を摂ったほうが
水素水の効果を感じられるようになるかもしれません。


水素水利用の参考になれば幸いです。