便秘
2014年09月22日
前回はアトピーについて書きましたが
今回は便秘について、です。
水素水は胃腸障害を改善する効果が認められていると書きましたが
つまり便秘にも当然効果が出てもおかしくありません。
私はもともと便通がいいので
便秘に実際に効果があるのかは分かりませんが
水素水だけじゃなく
アルカリイオン水も胃腸障害の改善が認められているそうなので
便秘で悩んでるかたにも水素水はいいんじゃないかと思います。
便秘は水分をたくさん飲めば解消しますが
お茶やコーヒーなどカフェインが多い飲み物は
便秘解消には実は逆効果です。
カフェインが多いとその水分は大腸にはいかず
腎臓にいってしまっておしっことして出てしまうんだとか。
そうゆう意味では水素水には当然カフェインは入っていないので
水分補給をするとゆう観点からも便秘に効果があってもおかしくはないですよね。
便秘が酷くてお悩みでしたら
水素水を試してみてもいいんじゃないかと思います。
水素水利用の参考になれば幸いです。
今回は便秘について、です。
水素水は胃腸障害を改善する効果が認められていると書きましたが
つまり便秘にも当然効果が出てもおかしくありません。
私はもともと便通がいいので
便秘に実際に効果があるのかは分かりませんが
水素水だけじゃなく
アルカリイオン水も胃腸障害の改善が認められているそうなので
便秘で悩んでるかたにも水素水はいいんじゃないかと思います。
便秘は水分をたくさん飲めば解消しますが
お茶やコーヒーなどカフェインが多い飲み物は
便秘解消には実は逆効果です。
カフェインが多いとその水分は大腸にはいかず
腎臓にいってしまっておしっことして出てしまうんだとか。
そうゆう意味では水素水には当然カフェインは入っていないので
水分補給をするとゆう観点からも便秘に効果があってもおかしくはないですよね。
便秘が酷くてお悩みでしたら
水素水を試してみてもいいんじゃないかと思います。
水素水利用の参考になれば幸いです。
▽ 通販・宿泊検索 ▽